Hardloopschoenen kopen


Plezierig hardlopen begint met de aanschaf van een geschikte hardloopschoen. Goede hardloopschoenen geven voldoende steun, stabiliteit, comfort en demping. Daarmee voorkomt u hardnekkige blessures en kunt u probleemloos uw hardlooprondjes blijven maken. Bij De Wit in Schijndel heeft u een uitgebreide keuze uit hardloopschoenen voor volwassenen en kinderen. Lees meer

Sorteer op:
112 producten
On Cloud 5 Waterproof 59.98838 hardloopschoenen dames all black
179,95
Binnenkort leverbaar
On Cloudrunner 2 3ME10142404 hardloopschoenen heren undyed green
159,95
Op voorraad
On Cloudrunner 2 3ME10140264 hardloopschoenen heren eclipse black
159,95
Op voorraad
On Cloudrunner 2 3WE10130264 hardloopschoenen dames eclipse black
159,95
Op voorraad
On Cloudrunner 2 3WE10132404 hardloopschoenen dames undyed green
159,95
Op voorraad
Nike Vomero 17 FB8502 hardloopschoenen dames white
127,99 159,99
Op voorraad
Asics Gel-Cumulus 25 GS 1014A312 hardloopschoenen junior black electric lime
79,99
Op voorraad
On Cloudflyer 4 71.97932 hardloopschoenen dames dustrose sand
179,95
Op voorraad
On Cloudflyer 4 71.97933 hardloopschoenen heren white glacier
179,95
Op voorraad
Asics Gel-Kayano 30 1011B548 hardloopschoenen heren black sheet rock
199,99
Op voorraad
Asics Gel-Kayano 30 1012B357 hardloopschoenen dames french blue denim blue
199,99
Op voorraad
Asics GT-2000 12 1011B691 hardloopschoenen heren french blue bright yellow
159,99
Op voorraad
Asics Trabuco Terra 2 1011B607 hardloopschoenen heren black light blue
95,99 119,99
Op voorraad
Asics Gel-Pulse 15 1012B593 hardloopschoenen dames black mint tint
87,99 109,99
Op voorraad
Asics Gel-Pulse 15 1011B780 hardloopschoenen heren black electric lime
87,99 109,99
Op voorraad
Asics Gel-Nimbus 26 1011B794 hardloopschoenen heren french blue electric lime
159,99 199,99
Op voorraad
Asics Trabuco Terra 2 1012B427 hardloopschoenen dames black sun coral
95,99 119,99
Op voorraad
Nike Structure 25 DJ7883 hardloopschoenen heren white  black platinum tint star blue
103,99 129,99
Niet op voorraad
Nike Pegasus 40 DV3854 hardloopschoenen dames black  hyper violet laser orange
103,99 129,99
Op voorraad
Lowa Fortux 310693 hardloopschoenen heren olive mustard
159,95
Op voorraad
Lowa Fortux GTX 310814 hardloopschoenen heren smokeblue rust
179,95
Op voorraad
Lowa Amplux 310695 hardloopschoenen heren denim dune
169,95
Op voorraad
Lowa Fortux Ws 320693 hardloopschoenen dames arctic
159,95
Op voorraad
Lowa Fortux Ws 320693 hardloopschoenen dames seaweed apricot
159,95
Op voorraad
Lowa Amplux Ws 320695 hardloopschoenen dames avocado rose
169,95
Op voorraad
Nike Revolution 7 FB7689 hardloopschoenen junior black white
59,99
Op voorraad
Mizuno Wave rider 27 J1GD2303 hardloopschoenen dames white black dubarry
143,99 160,00
Op voorraad
Nike Star Runner 4 DX7615 hardloopschoenen junior hyper royal white
54,99
Op voorraad
Nike Star Runner 4 DX7615 hardloopschoenen junior pink foam white
54,99
Op voorraad
Nike Flex Runner 2 DJ6038 hardloopschoenen junior grey light armory blue
49,99
Op voorraad
Mizuno Wave Ultima 14 J1GD2318 hardloopschoenen dames black silver nimbus cloud
97,99 140,00
Op voorraad
Mizuno Wave Ultima 14 J1GC2318 hardloopschoenen heren black silver nimbus cloud
97,99 140,00
Op voorraad
Asics Gel-Cumulus 24 Grade School 1014A270 hardloopschoenen junior papaya dusty purple
47,99 79,99
Op voorraad
Asics Gel-Cumulus 24 Grade School 1014A270 hardloopschoenen junior island blue sun peach
47,99 79,99
Niet op voorraad
Salomon Speedcross 6 L41742800 hardloopschoenen dames black black phantom
124,99 149,95
Op voorraad
On Cloud 5 59.98166 hardloopschoenen heren magnet fossil
149,95
Op voorraad
Sorteer op:
112 producten

Voeten met of zonder afwijkingen

Wat voor iedere andere sportschoen geldt, gaat zeker op voor hardloopschoenen; de ideale hardloopschoen bestaat niet. De keuze voor een schoen wordt voor een groot deel bepaald door een aantal zaken: hoe vaak u loopt, wat uw gewicht is, op welke ondergrond u meestal loopt en vooral, wat voor een soort voet u heeft.

In de meest ideale omstandigheden landt u op de buitenzijde van uw midden/achtervoet om vervolgens in één vloeiende beweging met de grote en tweede teen af te zetten. Alleen past niet iedere hardloper in dit ‘hokje’. Sommige hardlopers landen aan de buitenkant van hun voet, terwijl andere lopers juist weer teveel naar binnen landen. Door schoenen op bepaalde punten te ondersteunen, dwingt de schoen u in feite in de goede richting te gaan.

Pronatie

We onderscheiden binnen de hardloopschoenen drie hoofdcategorieën die iets vertellen over de manier waarop u loopt. Om dat beter te kunnen begrijpen, moeten we eerst iets uitleggen over het begrip ‘pronatie’. Pronatie is de manier waarop de voet naar binnen kantelt tijdens het hardlopen. Iedere loper proneert, want het maakt deel uit van de natuurlijke beweging die het onderbeen helpt om schokken op te vangen. Proneren is dan ook niet erg, maar te weinig of juist teveel proneren kan blessures tot gevolg hebben. Meer weten over de manier waarop u proneert, maakt het dus ook makkelijker een geschikte schoen te vinden. We onderscheiden:

  • Neutrale pronatie: neutrale voet met een rechte afwikkeling.

Neutrale pronatie Neutrale pronatie Neutrale pronatie

  • Supinatie (onderpronatie): de voet kantelt te veel naar de buitenzijde waardoor u op de buitenzijde van uw hak landt.

Supinatie Supinatie Supinatie

  • Overpronatie: de voorvoet en enkel draaien te veel naar binnen en u landt op de binnenzijde van uw hak, waardoor de achillespees te zwaar belast wordt. Dit kan worden voorkomen door te kiezen voor een schoen met een antipronatieblok aan de binnenkant van de schoen die deze overpronatie tegengaat.

Overpronatie Overpronatie Overpronatie

Trailschoenen

Binnen de hardloopschoenen verdient de trailschoen (of survivalschoen) aparte aandacht. Deze schoenen zijn geschikt voor hardlopers die vaak onder moeilijke omstandigheden moeten presteren: zand, modder, water, takken, hellingen, sneeuw etc. Een trailschoen is niets anders dan een gewone loopschoen, maar met een aantal belangrijke verschillen. De schoen heeft een speciale slijtzool die meer grip geeft op een ongelijke ondergrond. Het bovenwerk van de schoen is vervaardigd uit lichte, stevige materialen. Het bovenwerk en de hak zijn extra verstevigd en bieden daardoor niet alleen een betere bescherming tegen stenen, takken, modder en water, maar geven ook meer stabiliteit op een ongelijke ondergrond.

Kinderschoenen

Bij De Wit Schijndel vindt u schoenen die speciaal geschikt zijn voor kinderen. Kinderschoenen hebben geen correctie nodig, omdat kinderen met hun voeten nog alle kanten op moeten kunnen. Een correctie zou die ontwikkeling tegen houden. Heeft u kind toch ‘moeilijke’ voeten, dan raden wij aan een podoloog of orthopeed te bezoeken.

Voor opgroeiende kinderen moet u waarschijnlijk meerdere keren per jaar nieuwe hardloopschoenen kopen. Let er dus goed op als uw kinderen pijnklachten hebben. Dat zou aan een te smalle of te kleine schoen kunnen liggen.

Steunzolen

Een algemeen corrigerende schoen is niet altijd de oplossing voor uw voetproblemen of andere blessures. Soms is er meer nodig om u weer aan het lopen te krijgen. Een podoloog of voetspecialist kan het advies geven om speciale steunzolen voor sportschoenen aan te laten meten. Deze steunzolen worden exact op maat gemaakt en geven ondersteuning op alle plekken waar zich problemen voordoen.

Voetscan door De Wit

Bij De Wit Schijndel kunt u een professionele voetscan laten maken. Als u met uw blote voeten op een glasplaat staat, wordt er een soort foto gemaakt van uw voetzool. Die ‘foto’ laat zien welke delen van de voet extra ondersteuning vereisen. Aan de hand van het resultaat kan de verkoper een aantal geschikte schoenen selecteren. Nogmaals: dé ideale schoen bestaat niet, want binnen ieder merk zijn er meerdere mogelijkheden.

Tips voor het kopen van hardloopschoen

- Probeer verschillende merken loopschoenen. Ieder schoenenmerk heeft weer andere eigenschappen. Zowel de lengte als de breedte van uw voet zijn van belang voor een perfect passende schoen.

- Probeer de schoenen uit door er een stukje op te rennen. Zorg dat de schoen perfect zit. Stoot u niet met uw tenen tegen de voorkant en schuift uw hiel niet heen en weer? Dan zit de schoen goed. Twijfelt u? Neem dan een ander paar.

- Laat u niet te veel leiden door het uiterlijk en de kleur van de schoen. Zorg altijd dat de pasvorm uiteindelijk de doorlag geeft.

- Pas hardloopschoenen met de sokken die u ook gebruikt tijdens het hardlopen. Of gebruik een passok uit de winkel.

- Koop loopschoenen bij voorkeur niet in de ochtend, maar aan het einde van de dag. Uw voeten zetten in de loop van de dag wat uit. Vermijd drukke zaterdagen en koopavonden als u veel tijd nodig denkt te hebben voor het passen van de schoenen.

- Laat regelmatig uw schoenen nakijken. Een schoen gaat gemiddeld zo’n 800 tot 1000 km mee zonder al te veel aan demping te verliezen, uiteraard afhankelijk van de ondergrond, voettype, gewicht en afwikkeling. Met een gemiddelde van 20 km per week zit u binnen een jaar aan het maximum. Ook als u weinig loopt, is de stelregel dat de demping na één tot twee jaar uit uw schoen is verdwenen.

- Neem uw oude schoenen mee als u twijfelt; aan de hand van het slijtprofiel van de schoen valt voor een verkoper het een en ander af te lezen.

- Wedstrijdschoenen zijn eigenlijk alleen interessant voor snelle lopers waarbij lichte schoenen een verschil van seconden kunnen maken. Maar licht gaat ook ten koste van schokabsorptie en stevigheid; voor de gemiddelde loper is zo’n wedstrijdschoen niet interessant.

- Zwaardere lopers kiezen bij voorkeur een wat zwaardere schoen met een optimale schokdemping.

Onderhoud van hardloopschoenen

Ook hardloopschoenen moeten onderhouden worden; zeker als ze nat en modderig zijn geworden. Zand en modder veegt of borstelt u zoveel mogelijk weg. Waar dat niet lukt, gebruikt u een vochtige doek. Natte schoenen stopt u vol met droge kranten en zet u weg op een warme en droge plek, maar zeker niet bij de verwarming of open haard.

Hoewel er voldoende hardlopers zijn die beweren dat je hardloopschoenen op 30 graden in de wasmachine kunt stoppen, adviseren wij dat toch niet te doen. De lijmlaag in de schoen kán daardoor loslaten wat uiteindelijk invloed heeft op de stabiliteit en demping van de schoen. Mochten uw schoenen zo vies zijn dat u ze niet meer schoon en fris kunt krijgen, zet ze dan in een emmer lauwwarm water en wat groene zeep. Even laten weken, goed afborstelen en vervolgens langdurig laten drogen.

Als u veel en regelmatig loopt, is het misschien een idee een tweede paar van uw favoriete hardloopschoen aan te schaffen. Als het ene paar aan het drogen is, heeft u altijd een 'vers' paar bij de hand.